19ago2010
La giusta alimentazione per combattere la cellulite!
La maggior parte delle donne soffre di cellulite. Questa si può manifestare per diverse cause : a causa del grasso, per la ritenzione idrica, una circolazione del sangue non buona ... Ci sono vari rimedi per combatterla, fare massaggi linfodrenanti, praticare attività sportiva, passare creme
Read MoreLeave a Comment19lug2010
Vai al ristorante e mantieni la linea!
Quando siamo a dieta, a tutte noi viene difficile andare al ristorante per paura di perdere il controllo,mangiare troppo, e assumere un eccessiva quantità di calorie. Ecco dei consigli per saper scegliere il piatto giusto ed evitare di sbagliare! L’aperitivo In generale la cena, comincia
Read MoreLeave a Comment14lug2010
Dessert Light: La Mousse alle Pesche
Ecco per voi una ricetta golosa e che apporta poche calorie. Potete così mantenere la linea e soddisfare il vostro palato, si tratta di una buona Mousse alle pesche. INGREDIENTI per 2 persone: 250 g di pesche mezzo foglio di gelatina 80 g di ricotta magra dolcificante 1
Read MoreLeave a Comment07lug2010
Zuppa ai frutti rossi e meringa!
Ecco per voi una ricetta con soli 3 ingredienti, fresca e sbrigativa! I 3 ingredienti "magici" sono: Frutti rossi, Zucchero e Granatina Ricetta per 6 persone: 600 g di frutti rossi surgelati 150 g di zucchero 4,5 cl di sciroppo di granatina 25 cl d’acqua Preparazione: Far
Read MoreLeave a Comment25feb2010
Eliminare la pancetta in pochi giorni – La guida
Feste, vacanze, fine settimana un po' fuori luogo. Sono tutte cause che aggiungono 'allegria' in piu' alla tua pancia. Per rimediare a tutto cio' oggi voglio presenarvi un ottima serie di esercizi davvero interessanti che ci aiuteranno a togliere la classica pancetta in piu' tanto odiata. La guida
Read MoreView Comments (1)12mar2009
La dieta giusta per una corretta attività sportiva
Con l'arrivo della nuova stagione, che si speri arrivi al più presto,le iscrizioni in palestra e i corsi settimanali diventano sempre più frequentati. Con il terrore di arrivare impreparati e con un fisico poco consono alla spiaggia e al sole cerchiamo di prevenire bivaccando in palestra e
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