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Starbene
I succhi di frutta: come scegliere quello più salutare
Una bevanda gustosa e anche salutare, è il succo di frutta, ideale a colazione o a merenda. In commercio ne esistono diversi tipi, di diversi gusti, senza zuccheri, più calorici, più gustosi, ecc… Sarebbe ideale scegliere succhi di frutta senza zuccheri aggiunti, perchè gli zuccheri che sono presenti sono già sufficienti per rendere gustosa e [...]
Bagno di agrumi tonificante ed energizzante
Dopo una giornata agitata, senza relax, per ritornare in forma vi suggeriamo un bagno di agrumi tonificante ed energizzante. Vi servirà solo un’arancia e un limone. Riempite con acqua tiepida la vostra vasca da bagno, tagliate gli agrumi e metteteli nell’acqua. Appena la vasca è piena, immergetevi e rilassatevi. Passate su tutto il vostro corpo [...]
Piedi gonfi e stanchi? Ecco il rimedio
Dopo una giornata di lavoro, capita spesso di tornare a casa con i piedi gonfi e stanchi, soprattutto se si è costrette a portare i tacchi tutto il giorno. Ecco per voi dei segreti per rinfrescare e ridare vigore ai vostri piedi. Come prima cosa, fare un pediluvio: - Se hai piedi gonfi, basta immergerli [...]
Occhiaie: come combatterle
Le occhiaie gonfie, sono un problema comune. Molte donne ne soffrono a causa dello stress, insonnia e stanchezza. Per combatterle in modo naturale è necessario un trattamento delicato, in quanto questa zona è molto sensibile. Ecco ciò che ci serve per poter migliorare il nostro contorno occhi: - 1 fico - olio di mandorle Applicazione: [...]
La Calendula: un’alleata delle donne
Una pianta che può essere un’alleata delle donne è la Calendula. E’ conosciuta per i suoi benefici; è diuretica, depurativa, antinfiammatoria, ha proprietà cicatrizzanti e regolarizza il flusso mestruale. Inoltre è efficace su acne, scottature e calli. Ecco come sfruttare i benefici che questa pianta ci offre: - In caso di contusioni: preparare una tisana [...]
Maschera per il viso alla pera
La pelle del viso è molto delicata e sensibile, è quella più esposta agli agenti atmosferici ed è meno protetta. Per tenerla sempre idratata e tonica, ecco una semplicissima maschera tutta al naturale da poter effettuare in casa. Ingredienti: - 1 pera - 50 gr di yogurt al naturale Come preparare e applicare: Mettere la [...]
Gravidanza: lassativi naturali
E’ normalissimo che, durante la gravidanza l’intestino possa subire un rallentamento. Ciò avviene a causa dell’effetto degli ormoni e a causa dello spostamento dell’intestino determinato dall’aumento di volume dell’utero. Per combattere questo disturbo,diventa ancor più importante assumere sufficienti quantità d’acqua e di fibre alimentari durante la giornata. Nei casi piu gravi si può ricorrere all’utilizzo [...]
Crema alle mandorle e al cetriolo per idratare la pelle delle mani
Con la stagione invernale, la nostra pelle, soprattutto la pelle delle mani, si secca, si screpola ed è poco idratata. Ecco per voi una Crema alle mandorle e al cetriolo che permetterà alla vostra pelle di rimanere sempre ben idratata ed eviterà screpolature: - 5 cucchiai di succo di cetriolo; - 3 cucchiai d’ olio [...]
Influenza: informazioni e prevenzione
Durante la stagione invernale, quando le temperature si iniziano ad abbassare notevolmente, l’ influenza, in forma grave o lieve, colpisce gran parte della popolazione. Fino ad oggi sono stati individuati tre tipi di virus : A – B – C, ma da essi possono sempre generarsene dei nuovi. A questo proposito non è possibile stabilire [...]
Menta: un cosmetico naturale per la vostra bellezza
La Menta è una pianta aromatica che sotto forma di olio o di foglie può essere un ottimo cosmetico naturale, ideale per la bellezza, per disinfettare la pelle e per combattere problemi di circolazione. Le foglie e l’olio di menta, possono essere usati in vari modi: Massaggio anti-gonfiore: mescolate un cucchiaino di olio di mandorle [...]
Per evitare la caduta dei capelli
La caduta dei capelli è un fenomeno normalissimo, soprattutto al cambio di stagioni. Per tutti i capelli che perdiamo, ce ne sono altri pronti a crescere. La caduta dei capelli comincia ad essere preoccupante quando, la caduta aumenta notevolmente e persiste per più di uno-due mesi costantemente. Naturalmente, possono esserci delle cause di vario tipo [...]
Lo yoga durante la gravidanza
Lo Yoga è una pratica antichissima di origine orientale. Lo yoga viene praticato per rilassare il corpo e la mente, che magari sono sotto stress, è ottimo anche per mantenere un’ottima forma fisica, e per migliorare la propria respirazione e quindi mantenere il controllo. Durante la gravidanza, queste tecniche di respirazione e meditazione, sono molto [...]
Un contorno occhi senza rughe!
Per alcuni problemi degli occhi che spuntano con il passare degli anni e intaccano la nostra bellezza, esistono dei rimedi naturali, facili da preparare, e richiedono ingredienti naturali. Contorno occhi Intorno ai 35-40 anni inizia lievemente a cedere la pelle dei muscoli del contorno occhi, le palpebre diventano leggermente piu cadenti e si iniziano a [...]
Un seno tonico: Cura e consigli
Il seno è la parte del corpo di una donna più delicata, sensibile e ha bisogno di cure. E’ una parte soggetta all’invecchiamento, la perdita di tonicità. Ecco alcuni consigli che aiuteranno il vostro seno a non perdere la tonicità, a mantenere sempre la pelle elastica e compatta: Idrata e nutri la pelle ogni giorno, [...]
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