22giu2010
Come tenersi in forma a casa
Tutte noi ogni anno ci imponiamo di iscriverci in palestra per tonificare, dimagrire,allenarci, ma per un motivo o per un altro, non lo facciamo. Oggi, ho dei consigli per voi, per aiutare i nostri muscoli, specialmente quelli addominali, a tenersi in allenamento anche nei luoghi quotidiani, e in
Read MoreLeave a Comment18feb2010
Sesso e Ginnastica : Quattro esercizi per migliorare le prestazioni sessuali
Avere un corpo particolarmente 'indicato' al sesso ha davvero poco a che vedere a quanto bella tu possa essere nuda - anche se la fiducia nel proprio corpo fa certamente aumentare la beatitudine in camera da letto - per la serie 'La bellezza non è tutto'. Niente di più vero e ha confermarlo è il
Read MoreLeave a Comment23gen2010
![[Donna, Salute] Malattie cardiache, non sottovalutiamo tutto. Thumbnail](http://www.woman-corner.com/wp-content/themes/community/timthumb.php?src=http://www.woman-corner.com/wp-content/uploads/2010/01/battito-cardiaco-thumb2807936.jpg&w=180&h=180&zc=1&q=100)
[Donna, Salute] Malattie cardiache, non sottovalutiamo tutto.
Non sottovalutiamo le malattie di cuore ed impariamo invece a proteggere noi stessi iniziando a prendere qualche semplice precauzione già da oggi. Sapevate infatti che le malattie cardiovascolari uccidono le donne più di quanto possano fare i tumori? Le donne in giovane età che hanno attacchi di
Read MoreLeave a Comment12mar2009
La dieta giusta per una corretta attività sportiva
Con l'arrivo della nuova stagione, che si speri arrivi al più presto,le iscrizioni in palestra e i corsi settimanali diventano sempre più frequentati. Con il terrore di arrivare impreparati e con un fisico poco consono alla spiaggia e al sole cerchiamo di prevenire bivaccando in palestra e
Read MoreLeave a Comment10mar2009
Bye-bye cellulite!
Le donne che non temono la cellulite sono più rare della pioggia nel deserto. Sì, ammettiamolo, ognuna di noi ha timore di questa piaga: tanto le magre quanto le paffutelle, le giovanissime o le signore mature, siamo tutte, assolutamente a rischio! Occorre sapere in primis che tipo di
Read MoreLeave a Comment19feb2009
Come prepararsi alla Primavera…se mai arriverà!
Anche se l’inverno quest’anno sembra deciso a non lasciarci più e il sole e il clima mite sono ormai un lontano ricordo, vale la pena, giunti alla fine di febbraio, iscriverci in palestra e dare il via ad un trainig che ci rimetta in forze dopo un lungo periodo di letargo. Per tutti
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