Fill the signin form and go to your private zone.
Alimentazione
Meno carne meno chili
Il problema di molte donne è il proprio aspetto fisico. Ci si guarda allo specchio e non ci si piace, si hanno sempre qualche kilo di troppo. L’inverno e tutte le festività ad esso connesse di certo non aiutano, molto spesso i difetti fisici si nascondono sotto maglioni e vestiti vari. Si arriva poi all’estate [...]
La giusta alimentazione per combattere la cellulite!
La maggior parte delle donne soffre di cellulite. Questa si può manifestare per diverse cause : a causa del grasso, per la ritenzione idrica, una circolazione del sangue non buona … Ci sono vari rimedi per combatterla, fare massaggi linfodrenanti, praticare attività sportiva, passare creme anticellulite, ma certe volte basta cambiare, e migliorare l’alimentazione, per [...]
Vai al ristorante e mantieni la linea!
Quando siamo a dieta, a tutte noi viene difficile andare al ristorante per paura di perdere il controllo,mangiare troppo, e assumere un eccessiva quantità di calorie. Ecco dei consigli per saper scegliere il piatto giusto ed evitare di sbagliare! L’aperitivo In generale la cena, comincia con l’aperitivo, ma le bevande alcoliche sono davvero molto ricche [...]
Crêpes alla noce di cocco
Ecco per voi una ricetta per i più golosi. Una ricetta semplice ma con una certa particolarità. Le crêpes alla noce di cocco INGREDIENTI per 8 crêpes : 150g di noce di cocco grattuggiata 125g di zucchero in polvere 1 cucchiaino di zenzero in polvere 1/2 cucchiaino di cannella 1/2 limone PREPARAZIONE: Per cominciare, riscaldare [...]
Una guida per scoprire le cinque tappe dello svezzamento!
Il nostro bambino sta crescendo e noi dobbiamo essere pronte allo svezzamento, dopo il latte nel biberon, dobbiamo iniziare ad inserire degli alimenti. Ecco una piccola guida per scoprire le cinque tappe di questo lento processo: Quattro mesi: il biberon diventa più nutriente. Possiamo iniziare ad aggiungere qualche biscotto frullato al suo biberon della sera. [...]
Consigli per accelerare il metabolismo
Dentro il nostro corpo c’è qualcosa che è sempre in movimento, lavora senza fermarsi mai ed è il Metabolismo. Quando mangiamo, il cibo che ingeriamo, viene trasformato in energia grazie agli enzimo delle cellule, ed è questo che permette al nostro cuore di battere. Se abbiamo un metabolismo veloce sicuramente le calorie che assumiamo verranno [...]
Prendiamoci una….tisana
Sta diventando sempre più diffusa l’abitudine di prendere una tisana alla fine della giornata,non soltanto per rilassarci e scrollarci di dosso tutto il peso della giornata appena terminata,ma anche per risolvere dei piccoli malesseri.Uno dei tanti vantaggi delle tisane è che gli ingredienti con cui vengono preparate sono di facilissima reperibilità,potremmo addirittura coltivarle nel terrazzo [...]
Arriva la prova costume, ecco come dimagrire qualche kg in pochi giorni
Ormai ci siamo : l’estate è entrata già da tempo e le prove costume iniziano, come ogni anno, ed iniziano gli attimi di panico quando ci si spoglia davanti a tutti Se durante l’inverno siete state diligenti e attente alla linea, avrete sicuramente controllato l’alimentazione, l’attività fisica , smesso di bere alcolici ecc. Se invece [...]
Il piatto dell’estate: Insalata di Pasta
Sarà il caldo, il sole e la sonnolenza che la bella stagione porta con sè, ma d’estate cucinare piatti caldi diventa piuttosto complicato. Ecco la soluzione per tutti coloro che neanche d’estate vogliono rinunciare ad un buon piatto di pasta, ma fresco e leggero, da preparare in poche mosse. L’ insalata di pasta è infatti [...]
La dieta giusta per una corretta attività sportiva
Con l’arrivo della nuova stagione, che si speri arrivi al più presto,le iscrizioni in palestra e i corsi settimanali diventano sempre più frequentati. Con il terrore di arrivare impreparati e con un fisico poco consono alla spiaggia e al sole cerchiamo di prevenire bivaccando in palestra e sudando su tapis-ruland che non si fermano mai. [...]
Una ricetta per ogni occasione
Parlando di ricette facili e veloci, che richiedono pochi ingredienti ma tanta fantasia oggi voglio proporvi una gustosa idea per realizzare un buon antipasto o anche secondo. Se avete a casa delle scamorze belle fresche correte dal salumiere per comprare un bel po’ di pancetta. Ecco la ricetta per realizzare gli Involtini di scamorza e [...]
Un’idea facile e veloce: Risotto allo Champagne
Se avete voglia di variare un po’ sui vostri piatti e le vostre portate, allora vi consiglio una ricetta facile veloce e davvero buona! Il risotto allo Champagne o allo Spumante. Ingredienti per 4 persone: 400 g. di riso ½ bottiglia di champagne (potete sostituirlo con un buon spumante brut) ½ cipolla 100 g. di burro [...]
Le mille proprietà del Tè verde
Il tè verde è diventato oramai un mito per tutte le donne che sognano di dimagrire e di ridurre gli inestetismi causati dalla cellulite. In Cina, dove viene chiamato tè bruciagrassi, da millenni si usa questo infuso per le sue proprietà, in occidente il consumo di questa bevanda è molto recente. Tutte le donne conoscono [...]
12
-
Resta connesso con noi!
Seguici tramite le reti sociali , iscriviti ai nostri Feed RSS e tieniti aggiornato!
Newsletter
Articoli in evidenza
