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Alimentazione
I neuroni mangiano se stessi quando siamo a dieta
Questa notizia ci ha colpito molto; da studi recenti pubblicato sulla rivista Cell Metabolism, si è accertato che se non riusciamo a mantenere fede ai nostri impegni nella dieta alimentare, non è per mancanza di volontà, ma perché i neuroni del cervello sono cannibali, cioè mangiano se stessi, se non ricevono energia attraverso il cibo. [...]
Beauty ice cream
Il gelato che dona bellezza! Per preparare la pelle all’abbronzatura potete gustare il goloso gelato Beauty, alla goaiaba, un frutto brasiliano ricco di vitamina A. Gli ingredienti che costituiscono questo gelato sono alleati preziosi per la nostra salute ed anche per la bellezza del nostro corpo. È la nuova moda di questa estate, gustare un [...]
Intolleranza al lattosio
Spesso si scopre di essere intolleranti ad alcuni alimenti, tra questi spesso troviamo il latte per la presenza del lattosio. Sappiamo che il latte è un alimento molto importante, perché ricco di calcio . Il lattosio è lo zucchero presente nel latte, il lattosio è presente anche nei formaggi molli ed in quelli a pasta [...]
Come curare il mal d’auto?
Questo è il periodo in cui si viaggia maggiormente per raggiungere i luoghi di vacanza, ma se si soffre di mal d’auto, sorgono grossi problemi per i viaggiatori. Come vincere il mal d’auto? Sappiamo che i sintomi associati al mal d’auto sono la nausea ed i capogiri. Ci sono tanti metodi che, almeno sperimentati da [...]
Gomma da masticare che fa dimagrire
In commercio in Svezia una nuova gomma da masticare che fa dimagrire! O meglio un integratore multivitaminico, Vigo Gum, prodotto in Svezia e in vendita nei supermercati e in farmacia. Contiene vitamine, betacarotene e selenio ed integra il nostro fabbisogno giornaliero di tali nutrienti. Il problema è sorto già in passato con gli integratori dietetici, [...]
Come riconoscere i sintomi dell’ipertensione
E’ estate e le temperature elevate possono essere la causa di malesseri legati all’ipertensione arteriosa. Per soggetti ipertesi, si intendono le persone che presentano livelli elevati di pressione arteriosa, più spesso il valore massimo della pressione, cioè quella sistolica, legata alla contrazione ventricolare. La pressione diastolica corrisponde a quella che, comunemente indichiamo come minima. In [...]
I segreti della dieta idratante
Con la temperatura estiva si mette a dura prova l’equilibrio idrico del nostro organismo, quindi frullati, frutta ( anguria e melone), tisane ed acqua devono essere alla base della dieta idratante. Ed inoltre vitamine e sali minerali per disintossicare e perdere un po’ del peso in eccesso, e vedremo la nostra pelle di nuovo luminosa. [...]
I dolcificanti: non sempre la scelta più saggia!
Aspartame, acesulfame, saccarina, questi solo alcuni dei nomi dei più comuni dolcificanti, che vengono utilizzati per sostituire lo zucchero da tavola. Prima di tutto diciamo che esiste una dose massima, che possiamo consumare al giorno, perché alcuni dolcificanti possono causare effetti collaterali indesiderati, come il sorbitolo, che provoca la diarrea nei bimbi. Facciamo un esempio: [...]
15 Consigli per Mettersi in Forma Prima dell’Estate
Ecco qui 15 consigli dell’Associazione Nazionale Dietisti per rimettersi in forma prima della prova costume in modo sano e naturale: Ad ogni pasto principale, aggiungere una buona porzione di verdure crude o cotte, Preferire il pesce alla carne almeno un paio di volte alla settimana, Limitare il ragù ad un paio di volte alla settimana, [...]
Cellulite fuori legge
Se bella vuoi apparire... La Francia mette al bando le cure anticellulite perchè dannose per la salute. e In Italia?
Cosa succede se si esagera con il caffè?
Il caffè va bene ma non esagerate, certo, gli effetti variano da individuo ad individuo, ma non sono da sottovalutare e questo vale anche per il tè, la caffeina contenuta in caffè e tè puo' fare bene ma puo' fare anche male, dipende dalle dose e dalle...
Grasso Addominale, addio con i Cerali
Consumare cereali integrali riduce il grasso addominale ma non solo, infatti riduce anche il grasso viscerale, ovvero quello che si accumula nello...
Il ferro negli adolescenti
Capita spesso che gli adolescenti siano carenti in fatto di ferro; questo è dovuto al fatto che conducono una dieta poco variata.
A.A.A. Cercasi principe azzurro – parte 3 -
Guida e consigli sull'arte della seduzione, del rapporto sentimentale e della vita di coppia... analizzata dal punto di vista femminile. Realizzata dallo scrittore Andrea Donatangelo.
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