Angolo donna

Durante i primi mesi di gravidanza, succede che la donna soffra di nausea, soprattutto quando si avvicina al momento dei pasti. Fortunatamente, in natura, esistono dei rimedi naturali che possono allietare questo disturbo che si compone di giramenti di testa, nausea, vomito ed irritabilità; tra i rimedi naturali troviamo lo zenzero e la menta.

Lo zenzero è considerato uno tra i rimedi naturali più antichi usati per contrastare questo problema della donna. In commercio, è possibile trovarlo molto facilmente presso i supermercati o nei negozi specializzati nella vendita di prodotti orientali. Basta utilizzare solo 1 – 2 grammi di radice fresca, al giorno, nel primo periodo della gravidanza. Invece, con la menta, reperibile anche da una piantina messa in balcone, potrete fare delle tisane o infusi, calde o tiepide. Anche il famoso tè verde può essere molto d’aiuto nel periodo della gravidanza con nausea.

E’ consigliabile, anche, portare con sé una piccola bottiglietta con olio essenziale di zenzero oppure di menta, così che si possa avere sempre sotto le narici usando un fazzoletto di cotone. Naturalmente, non bisogna dimenticare di tenersi in forma durante la gravidanza con degli esercizi specifici!